반응형 겨울건강1 인삼차 효능 면역력 강화와 감기 예방 추운 계절이 다가오면 면역력이 떨어지고 감기에 쉽게 노출되기 마련입니다. 이럴 때 따뜻한 한 잔의 인삼차는 우리 몸을 든든하게 지켜주는 자연의 선물입니다. 예로부터 동양 의학에서는 인삼을 기운을 북돋우는 대표 약재로 꼽아왔습니다. 특히 피로 누적, 잦은 감기, 체력 저하가 잦은 사람에게 면역력 강화에 도움을 주는 음식으로 알려져 있습니다.🍋 영양 정보인삼에는 사포닌(진세노사이드)이라는 특유의 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내 면역세포인 NK세포(자연살해세포)의 활동을 촉진해, 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한 비타민 C, 비타민 B군, 폴리페놀, 아연, 망간 등의 미량 영양소가 함유되어 있어 피로 회복과 세포 보호에도 탁월한 역할을 합니다. 이러한 성.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
